Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
2652 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 163,95g | Kolh.: 331,45g.
Frukost: Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Lunch: Decò Torrone Tenero con Mandorle e Crema al Gusto di Pistacchio , Ketchup, Carrefour Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Middag: Carrefour Hamburger di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Sondey Neo, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Snacks/Annat: Cantalupo (Melone), Dolciando & Dolciando Croccante al Sesamo, Banana. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|