Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1726 kcal
|
Fett: 82,85g | Prot: 55,65g | Kolh.: 189,51g.
Frukost: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Блинчики, Чай с Медом. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Помидоры, Кабачковые Оладьи, Кефир 1%, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|