Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
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46 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
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1205 kcal
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Fett: 30,68g | Prot: 50,19g | Kolh.: 180,60g.
Frukost: ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 梅しそのさっぱりいなり しらす入り, ファミリーマート 梅と梅しそ, ゆで卵, ゴーヤチャンプル. Middag: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, なし, キャベツ, オーマイ パスタ. Snacks/Annat: 不二家 カントリーマアム バニラ, なとり おつまみ昆布, ファミリーマート やわらか種ぬき干し梅. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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