Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1557 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 75,16g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Чай, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Глобус Сыр А Ла Каймак, Владхлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Lunch: Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша. Middag: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Конфеты Желе, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Алексеевское Сгущенное Молоко , Кофе, Alto Concetto Шейка Сыровяленая, Глобус Сыр А Ла Каймак, Владхлеб Хлеб Орловский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|