Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 62,65g | Kolh.: 119,92g.
Frukost: Loncoleche Leche de Soya, Café, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Lunch: Chop Suey de Pollo. Middag: Clara de Huevo, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Media Palta, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Snacks/Annat: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Peras, Naranjas. mer...
|
|
1585 kcal
|
Träning:
Pilates - 55 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|