Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
872 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 75,90g | Kolh.: 80,29g.
Lunch: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Middag: Salada de Frutas. Snacks/Annat: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Crepioca. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilamirelle 's vikthistorik
|