Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
681 kcal
|
Fett: 12,00g | Prot: 44,49g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Lunch: Banquete Poroto Tórtola, Zapallo Hervido, Morrón, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo. Middag: Huevo, PF Pechuga de Pollo Asada, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Miel, Don Juan Pickles, Kiwi, Pepino Dulce, Naranjas. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|