Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
108,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 39,03g | Prot: 90,53g | Kolh.: 171,88g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Rum, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|