|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
736 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 112,02g | Kolh.: 18,83g.
Frukost: Wolfs Café Termogênico, Growth Supplements Leucina, Integralmedica BCAA Powder, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Carnitina, Suplemente Whey Protein. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. mer...
|
|
4264 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar, Cykling - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psantos_jr 's vikthistorik
|