Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1477 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 95,70g | Kolh.: 158,74g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Нектарины, Кофе с Молоком. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Нектарины, Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Platinum Whey, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miracula_hit 's vikthistorik
|