Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
117,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 44,40g | Prot: 42,60g | Kolh.: 87,00g.
Frukost: Torku Frema, Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|