Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 65,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 56,61g | Kolh.: 189,07g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Лук, Картошка Вареная, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Middag: Олейна Масло Растительное , Пшеничный Хлеб, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|