Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
44,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
2574 kcal
|
Fett: 87,79g | Prot: 106,97g | Kolh.: 348,04g.
Frukost: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Ашан Кокосовая Стружка, ARO Кешью Сушёный, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Вологодская Ягода Клубника Быстрозамороженная, Иван-Поле Протеин, Гранола, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Uncle Ben's Соус Терияки, Здорово Слайсы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окинский Яйцо, Персона Кетчуп Томатный, Шебекинские Фасоль. Middag: Роллы Филадельфия, Токио Сити Мисо Суп, Бургер Кинг Латте, Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Плати Меньше Живи Лучше Курага, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Каждый День Семена Тыквы, Nutiva Кокосовое Масло, Красное Яблоко, Uncle Ben's Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Коричневый Рис. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|