Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2019:
|
1778 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 129,01g | Kolh.: 151,29g.
Frukost: Mister Potato Hot N Spicy Chips, Grapes, Indonesian Otak Otak Fish Cake, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Indonesian Fried Milkfish, Fish, Indonesian Balado Eggplant, Nasi Putih. Middag: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife NRG. Snacks/Annat: Rujak Buah, Indonesian Java Apple, Ground Beef (Cooked), Aqua Air Mineral. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mommy linda 's vikthistorik
|