Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1046 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 23,81g | Kolh.: 187,40g.
Frukost: Marilan Bolacha de Maizena, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Suco Verde, Nescafé Tradicional. Efter frukost: Hortifruti Goiaba Vermelha. Mellanmål: Chá Verde. Lunch: Sopa de Legumes. Efter lunch: Pêssegos. Före middag: Chá de Hibisco. Middag: Sopa de Legumes. Efter middag: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Marilan Bolacha de Maizena. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelia Januaria 's vikthistorik
|