Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
147,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 57,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1837 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 94,67g | Kolh.: 266,46g.
Frukost: Café, Zulka Azúcar Morena, Arroz Blanco, Calabacitas, Clara de Huevo, Ejotes, Arroz Blanco. Lunch: Agua de Tamarindo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Rebanadas de Jamón, Frijoles Refritos, Arroz Blanco, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Chile Jalapeño, Cebollas, Jitomate, Pepino (Pelado). Middag: Azúcar Morena, Café, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|