Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 36,10g | Kolh.: 152,30g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt. mer...
|
|
355 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 13 minuter, Gräsklippning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 2 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|