Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
596 kcal
|
Fett: 9,26g | Prot: 59,04g | Kolh.: 72,14g.
Frukost: Sabu Semilla de Chia, Café Espresso, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Lunch: Arroz Blanco, Unimarc Pollo Ganso, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Papa Cocida, Ajo, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Lechuga, Zumo de Limón, Cebollas, Zanahoria, Tomates. Middag: Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Don Juan Pickles, Naranjas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|