|
Завтрак в болгарии (рещила 1 раз сфоткать) доброе жаркое утро
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1631 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 72,06g | Kolh.: 203,71g.
Frukost: Яблочный Сок, Сливочное Масло, Сыр, Джемы и Варенья, Батон, Фермер Хлопья Овсяные Геркулес, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Зародышами, Молоко. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Сафийка Йогурт. Middag: Приготовленные Мидии, Зеленый Перец, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Шоколадное Мороженое, Запорожская Кондитерская Фабрика Печенье Затяжное "Зоологическое", Яблоки Белый Налив, Красные Помидоры. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
боковая планка - 2 minuter, планка на локтях - 2 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, планка - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|