Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
940 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 48,76g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Ашан Мандарин, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Мандарин, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Останкино Дымовица из Лопатки, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Останкино Дымовица из Лопатки, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|