Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2019
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
751 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 34,08g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Fiesta Karage. Lunch: Cos or Romaine Lettuce , Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Poached Egg. Middag: Watermelon. Snacks/Annat: Florette Crispy Salad, Granola, Provolone Cheese. mer...
|
|
1430 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 17 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalianatezhya 's vikthistorik
|