|
просто пипец
|
97,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1472 kcal
|
Fett: 89,01g | Prot: 67,19g | Kolh.: 153,29g.
Frukost: Чай с Сахаром, Лента Сыр Витязь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Snacks/Annat: Roshen Ирис Сливки Ленивки. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|