|
오전 체크
|
108,2 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 38,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1412 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 105,68g | Kolh.: 213,21g.
Frukost: 공기밥, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 멸치볶음, 오징어채볶음, 고추장. Snacks/Annat: 곶감, 방울 토마토, 비타하임 발포비타민, 토마토 주스, 빨간 토마토. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|