Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 53,00g | Kolh.: 8,69g.
Middag: Regina Queijo Coalho Espeto, Salada Vinagrete, Coca-Cola Refrigerante Zero, Friboi Picanha, Maminha. Snacks/Annat: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Matte Leão Chá de Maçã, San Carlo Torresmo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria_pires 's vikthistorik
|