Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 64,67g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Bertolli Olive Oil, Butter, Thomas' High Fiber Triple Health English Muffins, Strawberries, Egg, Egg White, Oscar Mayer Traditional Bacon, Coffee, Sugar, Great Value Half & Half, Orange Juice. Lunch: Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame, Shrimp. Snacks/Annat: ARS. mer...
|
|
3115 kcal
|
Träning:
Carrying Isabella Around - 1 timme, Sittande - 2 timmar, Stående - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar och 35 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Simning (Långsam) - 20 minuter, Matlagning - 15 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|