Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
543 kcal
|
Fett: 15,69g | Prot: 42,50g | Kolh.: 57,67g.
Frukost: Nasi Kuning. Lunch: Kecipir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Annat: Telur Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina chairin 's vikthistorik
|