patch20278 's dagbok, 24 aug 19

patch20278 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Hm. Gestern gab es Nudelsalat und Grillfleisch... Gleich 800g mehr.

77 kg Tappat hittills: 6,3 kg. Kvarvarande: 3 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:

598 kcal

Fett: 9,29g | Prot: 25,18g | Kolh.: 104,91g. Frukost: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch. mer...

1904 kcal

Träning: Körning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 5,6 kg per vecka

5 Anhängare Stötta

Kommentarer

Vielleicht ist es ja nur Füllstand und morgen wieder weg 🍀

24 aug 19 av medlem: braeburna

Darauf hoffe ich auch

24 aug 19 av medlem: patch20278


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

patch20278 's vikthistorik

Se komplett historik

patch20278 's dagbok, 24 aug 19

Lämna en kommentar

patch20278 's vikthistorik