Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
96,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1214 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 65,22g | Kolh.: 129,76g.
Frukost: Bean Cake, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Brown Sugar, Greenfields Fresh Milk, Espresso Coffee, Frestea Frestea Honey. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|