Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1910 kcal
|
Fett: 79,68g | Prot: 82,76g | Kolh.: 214,92g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Макфа Макароны Отварные. Middag: ВкусВилл Десерт Шоколадная Панакота на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Избенка Сыр Легкий, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Натахтари Лимонад Тархун. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|