Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 100,64g | Prot: 73,41g | Kolh.: 115,58g.
Frukost: Podravka Ajvar, Gebakken Ei, Jumbo Witte Kool, Cappuccino. Lunch: Heinz Sandwichspread, Bruine Boterham, Cappuccino, Jumbo Witte Kool, Gebakken Ei. Middag: AH Zachte Volkoren Tarwebollen, Wajang Margarine, Heinz Sandwichspread, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Snacks/Annat: Aldi Cervelaatworst. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|