Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2019:
|
617 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 37,35g | Kolh.: 67,49g.
Frukost: Nanas, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lunch: Telur Goreng, Sosis Daging Sapi. Middag: Tahu, Kubis, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Annat: Kue Cucur, Tahu Isi. mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Latifahkadavie 's vikthistorik
|