Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
100,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 95,71g | Kolh.: 53,85g.
Lunch: Hogareñas Galletas Salvado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Girasol, Tomates Rojos, Lechuga, Muslo de Pollo. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|