Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
403 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 30,91g | Kolh.: 18,65g.
Frukost: Bacon, Bacon, Egg White , Egg White , Bacon. Middag: Smart Balance Original Buttery Spread, White Bread , Meat Loaf Made with Venison/Deer. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|