Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1094 kcal
|
Fett: 35,67g | Prot: 37,94g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Breakfast cookies. Lunch: Milka Triple Choco Cocoa Bar, Hormel Compleats Chicken & Rice. Middag: Country Crock Shedd's Spread Original, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Ronzoni Garden Delight Tricolor Penne Rigate. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Pepperidge Farm Strawberry Swirl Bread. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|