Diyetteki vazgeçilmezim...Hem tok tutuyor,hem de kalorisi düşük:)

Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
1119 kcal Fett: 37,43g | Prot: 97,94g | Kolh.: 99,96g.   Frukost: Zeytin, Kızarmış Yumurta, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Taze Fasulye. Middag: İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Domatesler, Böbrek, Uykuluk, Ciğer. Snacks/Annat: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). mer...

74 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 43
Kommentarer 
Afiyet olsun Elizcim😊 
23 aug 19 av medlem: Aynurciloglu
Sağol Aynurcum😍😘 
23 aug 19 av medlem: elizce
Sebzeler genel anlamda çok iyi yardımcı. 😁 
23 aug 19 av medlem: CL-DeepMan
Afiyet olsun  
23 aug 19 av medlem: CL-DeepMan
afiyet olsun filizcim🤗 
23 aug 19 av medlem: miray32
Sağol Özgün,iştah çok olunca ancak kendimi frenliyebiliyorum.😊 
23 aug 19 av medlem: elizce
Sağol Miraycım.Bugün inşallah daha iyisindir😊❤ 
23 aug 19 av medlem: elizce
teşekür ederim filizcim bugun düne göre daha iyim iğnler ise yaradı😊😅 
23 aug 19 av medlem: miray32
Afiyet olsun canım 😘🙂 
23 aug 19 av medlem: edihw
Afiyet olsun dün akşamda ben yedim😍👍 
23 aug 19 av medlem: yildiz42
Sağol,Vahideciğim😘❤ 
23 aug 19 av medlem: elizce
Sağol Yıldızcım,akşam ciğer yiyeceğim için öğlen fasulye tercih ettim.Yazın sevdiğim sebzelerinden.Sanada afiyet olsun😊 
23 aug 19 av medlem: elizce
bnde cok severim katlyrm kalorsi dsk ve karbondhrati az bir sebze. 
23 aug 19 av medlem: BAYRAM.0101
Bu aralar bende de çok iştah var ya. Ya da spor yaparken çok yemeye alıştım diye öyle bilmiyorum 😄 
23 aug 19 av medlem: CL-DeepMan
Afiyet olsun Elizce . 😊👌Kesinlikle vazgeçilmez yemeğim. 😊🤗Patlıcanla karışık olarak da çok güzel oluyor. Tavsiye ederim. 😊🌸 
23 aug 19 av medlem: hhtce0624
Sizede afiyet olsun bayram,mevsiminde bolca tüketmek gerek.😊 
23 aug 19 av medlem: elizce
Özgün,sen bir ay dilediğince , canının istediği her şeyi yiyebilirsin.Zayıfladığın için sorun olmaz.Sporla birlikte eski rutinine dönersin.😉😊 
23 aug 19 av medlem: elizce
Hhtce,patlıcanıda çok severim.Fasulye ile birliktede pişiriyorum.Patlıcan kızımın ağzında yara yaptığı için kendime özel yapıyorum,teşekkür ederim😘 
23 aug 19 av medlem: elizce
Rica ederim Elizce , afiyet olsun tekrar . İyi akşamlar . 😊🙏 
23 aug 19 av medlem: hhtce0624
Afiyet olsun elizce☺️ 
23 aug 19 av medlem: MuRaTHaN.34

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


elizce 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.