Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1850 kcal
|
Fett: 107,90g | Prot: 108,38g | Kolh.: 123,21g.
Lunch: Lettuce, Coconut Oil, Avocado, Papaya, Olive Oil , Young Green Onions, Tomatoes, Cucumber, Egg, Chicken Thigh. Middag: Sweet Potato Fries, Fried Plantain, Broccoli, Cabbage , Onions , Coconut Oil, Beef Liver . Snacks/Annat: Yoplait Yaourt Nature, Gouda Cheese , Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|