Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1163 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 60,74g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Аладушкин Батон Нарезной. Middag: Скит Майонезный Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, William Lawson's Виски, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Шампиньоны. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Невская Трапеза Колбаса Добрынинская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emili.2806 's vikthistorik
|