|
Тренирую Дзенн 💟😌🍓
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1319 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 69,32g | Kolh.: 90,08g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Сырой Овощ, Избенка Молоко 3,4%, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Избенка Молоко 3,4%, Избенка Творог 9%. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Банан. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|