Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
980 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 65,07g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Холодный Кофе со Сливками, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вино Красное Сухое, Салат из Капусты, Хек Отварной. Middag: Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говядина Отварная, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|