Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
50 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1547 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 83,11g | Kolh.: 177,96g.
Frukost: Брест Литовск Ряженка 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Абрикосы, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Шеф Перекресток Сердце Индейки, Яблоко. Middag: Яблоко, Морковь. Snacks/Annat: Lindt Белый Шоколад с Миндалем. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|