Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 82,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
2035 kcal
|
Fett: 106,61g | Prot: 112,70g | Kolh.: 155,02g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Магнит Биг Сэндвич с Копченым Мясом Кур, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Джаганнат Рафаэлло, Суши Шоп Ролл Филадельфия. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|