Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
912 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 33,96g | Kolh.: 123,61g.
Frukost: Sokeri, Espresso, Valio Oltermanni, Becel Pro-Activ, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Urtekram Kikherne, Oliivit, Penne, Arla Apetina Feta 20%. Snacks/Annat: Sokeri, Rainbow Kauramaito, Espresso, Kantolan Suklaa Kaurakeksi (13,2g). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|