Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1967 kcal
|
Fett: 83,91g | Prot: 66,20g | Kolh.: 196,08g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Магнит Сыр Бутербродный, Яйцо Вареное, Ермолино Колбаса Ермолинская Полукопченая, Увелка Каша 5 Злаков, Рогачев Сгущенка. Lunch: Свиной Фарш, Клубника, SPAR Кабачковые Оладьи, Гречка Отварная. Middag: Ермолино Сырники с Изюмом, Акконд Птица Дивная, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: МарС Шоколадный Батончик, Золотой Стандарт Пломбир Клубника, Eco Зефир с Кусочками Брусники. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliyastalberg 's vikthistorik
|