Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2019:
|
1877 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 183,49g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Kapal Api Kopi Susu. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|