Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 46,69g | Kolh.: 89,67g.
Frukost: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Middag: Colágeno Qualynutri Colágeno, Cebolas, Tomates, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Snacks/Annat: Doce de Leite, Açúcar, Abacate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leticia melchior 's vikthistorik
|