Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
3662 kcal
|
Fett: 101,78g | Prot: 259,28g | Kolh.: 409,82g.
Frukost: Pilos Mleko 1,5%, KFD WPC 80. Lunch: Majonez, Mięso z Piersi Kurczak, Tortilla. Middag: Hi Tec Carbo Pur, Lestello Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%, KFD WPC 80, Nesquik Płatki Nesquik. Snacks/Annat: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Bułka Kukurydziana, KFD WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Lion , Algida Big Milk Choco Intense. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomaszstanisz 's vikthistorik
|