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fui crente achando que tava saudavel kkkkkkk
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
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1895 kcal
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Fett: 46,72g | Prot: 40,07g | Kolh.: 326,57g.
Frukost: Oggi Picolé Latte Iogurte. Lunch: Sadia Linguiça Fininha, Mandioca Cozida. Middag: Oniguiri. Snacks/Annat: Magitlec Pipoca Doce. mer...
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1842 kcal
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Träning:
Body Combat - 39 minuter, Zumba - 40 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 41 minuter. mer...
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 Kommentarer
22 aug 19 av medlem: rosangelabbm
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Pq vc acha q não está? O prato ta perfeito. 1 fonte de carboidratos, proteína e verdura. vitamina e fibra. Além de saudável, delicioso e vc vai emagrecer tranquilo!!
22 aug 19 av medlem: Bianca Carreiro
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É farofa por baixo do alface? Talvez seja por isso?
22 aug 19 av medlem: pinheirob1988
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Deu bastante calorias devido a mandioca, a " farofa " tem 130 kcal. Tá com bastante carboidrato, vou tentar reduzir. 😭
22 aug 19 av medlem: Ane Kuran
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mandioca n tem mtas calorias, e 130kcal da farofa tb n é muito. Achei q ta tudo muito bem equilibrado no seu prato e bem light
22 aug 19 av medlem: Luana MF
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Ane Kuran 's vikthistorik
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