Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
119,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 71,31g | Kolh.: 196,08g.
Frukost: Fruit Salad (without Citrus Fruits), McDonald's Egg White Delight (No Canadian Bacon), McDonald's Sweet Tea (Small). Lunch: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Middag: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs (12 oz). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|