Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
1455 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 99,93g | Kolh.: 161,23g.
Frukost: Персики, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Макси Салат из Капусты, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Красная, Дыня, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок. Snacks/Annat: Champion Чернослив без Косточек, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|