Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2019:
|
750 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 35,60g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Quiabo, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannydpaulla 's vikthistorik
|